Blogs
COPD কি?
COPD হচ্ছে শ্বাসনালীতে বায়ুপ্রাবাহ বাধা জনিত প্রদাহ যা চিকিৎসার ফলে সমপূর্ন সম্পূর্ণ পূর্বের অবস্থায় ফিরে আসেনা।
ASTHMA (অ্যাজমা/হাঁপানি) কি?
Asthma হচ্ছে শ্বাসনালী:- বায়ু প্রবাহে বাধাজনিত প্রদাহ (রোগ) যা চিকিৎসার ফলে সম্পূর্ণ পূর্বের অবস্থায় ফিরে আসে।
মানসিক সুস্থতার সাথে খাবারের কোনো যোগসূত্র আছে কি?
আমাদের খাদ্যাভ্যাসের প্রভাব শুধু শরীরের উপরে নয়, বরং মনের উপরও পড়ে। সঠিক খাবার খেলে যেমন শরীর ভালো থাকে, তেমনি মনও ভালো থাকে।
পেটের চর্বি (বেলি ফ্যাট) কমানোর জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তন, সুষম খাদ্য এবং ব্যায়ামের সমন্বয় দরকার।
১. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: ২. নিয়মিত ব্যায়াম: ৩. জীবনযাত্রার পরিবর্তন: ৪. নিয়মিত অভ্যাস তৈরি করুন:
Danger of taking medication without doctor's advice
Taking over-the-counter or prescription medications without talking to a doctor first may seem to save you time and money, but it is much more costly to your health in the end. The effects of self-medication can be harmful and potentially life-threatening.
Recent Posts
পেটের চর্বি (বেলি ফ্যাট) কমানোর জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তন, সুষম খাদ্য এবং ব্যায়ামের সমন্বয় দরকার।
